- 18-08-2021
Tarçın Nerelerde Kullanılır? Sağlığa Faydaları
Tarçın nerelerde kullanılır? Tatlılardan yemeklere ve hatta bitki çaylarına kadar pek çok yiyecek ve içecek için yaygın bir ...
- 18-08-2021
Covid-19'un Anne Sütüne Etkileri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Yapılan bir çalışmada COVID-19 tanısı alan 9 gebenin altısından sezaryen doğum sonrası amniotik sıvı, kord kanı, anne ...
- 18-08-2021
Beden Kitle İndeksi (BKİ) Nedir?
Bireyin boyuna göre uygun ağırlığını bulmak için pratikte kullanılan yöntem beden kitle indeksi ...
- 18-08-2021
Özgül Fobi Nedir? Nedenleri Nelerdir
Özgül fobi; bazı spesifik durumlara veya nesnelere duyulan mantıksız/aşırı korkudur. Aslında şöyle bir düşündüğünüzde kendinizde ...
- 18-08-2021
Kronik ve Akut Gastrit Nedir? Belirtileri Nelerdir
Gastrit Türleri Nelerdir? Gastrit, mide mukozasının iltihaplanması ile gelişen mide hastalıklarından biridir. Akut ve kronik olmak ...
- 18-08-2021
Gastrit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir
Gastrit nedir? Gastrit, mide mukozasının yani mide iç yüzeyinin iltihaplanması ile oluşan mide hastalıklarından biridir. Mide ...
- 18-08-2021
Tiroid Hastalıkları ve Beslenme İle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Tiroid bezi nedir? Tiroid bezi boynun ön alt tarafında, nefes burusunun arkasında yer alan bir iç ...
- 17-08-2021
Düşük Kalorili Diyetler
Kabak detoksu, ananas diyeti, hurma diyeti, lahana çorbası diyeti, sıvı detoksu gibi düşük kalorili diyetler vücudunuzda ...
- 17-08-2021
Antiviral - Antienflamatuar - Antioksidan Besinler
Antiviral etkili gıdalar; içlerinde barındırdıkları fitokimyasallar sayesinde virüslerin çoğalmalarını engelleyici etkiler göstermektedir. Bunlar; karnabahar, brokoli ...
- 17-08-2021
Korona (Covid 19)Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken 7 Madde
Korona (Covid-19) döneminde dikkat edilmesi gerekenleri inceleyelim. 1- Sağlıklı ve dengeli beslenmek ; bir önceki yazımda ...
- 16-08-2021
Sosyal Medyanın Yeme Davranışı ve Beden Algısına Etkisi
Sosyal ağ sitelerini kullanmanın ve bunlara maruz kalmanın psikolojik etkileri üzerine araştırma, ivme kazanan nispeten ...
- 15-08-2021
En Sağlıklı Hastalık - Ortoreksiya Nervosa
Sağlıklı Beslenme Takıntısı (Ortoreksiya Nervosa) İçinde sağlıklı bir şeyler olduğu için sanki iyi bir durumdan bahsediyor ...
- 15-08-2021
Kaygıyla Yüzleşmek
Anksiyete nedir? Kaygı, diğer bir adıyla anksiyete bireyin korku verici duruma karşı verdiği bilişsel, duygusal, davranışsal ...
- 15-08-2021
Ruhsal Gelişim
'Babam soyguncu mu? Eve hava karardıktan sonra geliyor ve işiyle ilgili hiç konuşmuyor.' Bu soruyu Bowlby’nin ...
- 14-08-2021
Kişisel İyi Oluş
Kişinin hayat koşullarını gözden geçirerek bir yargıya ulaşması kişisel iyi oluş olarak tanımlanmaktadır. Kişisel iyi ...
- 14-08-2021
Mikrobiyotamız Yaşam Kalitemizi Şekillendiriyor
Yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürmenin en önemli anahtarlarından biri mikrobiyota... Vücudun ağız,deri,vajina,bağırsaklar gibi çeşitli bölgelerine yerleşmiş ...
- 13-08-2021
Bipolar Bozukluk Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Bipolar bozukluk, "maniden depresyona kadar uzanan ruh halindeki aşırı değişiklikler" olarak tanımlanır. Bu duruma bipolar bozukluk ...
- 13-08-2021
Stresle Başa Çıkma, Stresi Nasıl Doğru Yönetirsiniz ?
Modern toplumun hastalığı olarak ifade edilen stres, aslında günlük yaşamın bir parçasıdır. Hemen hemen herkes, ...
- 13-08-2021
Psikoloğa Gitmeniz İçin 8 Neden
Psikoloğa gitmek eski zamanlarda insanların çekinme ve toplum tarafından eleştirilme korkusu sebebiyle çoğunlukla reddedilmiş bir ...
- 13-08-2021
Özgüven Eksikliği ve Tedavisi
Özgüven nedir ? Özgüven (Benlik Saygısı) bireyin kendisi ile yaptığı çıkarımlar sonucunda fizyolojik ve psikolojik olarak ...
