User Image

Psk. Zekiye Özgün

Psikoloji

(51)
  • Seans Ücreti : ₺125
  • Seans Süresi : 50 Dk
  • Ücretsiz Ön Görüşme
3 Ara
Cuma
4 Ara
Cumartesi
5 Ara
Pazar
6 Ara
Pazartesi
10:00 10:00 10:00 10:00
11:00 11:00 11:00 11:00
12:00 12:00 12:00 12:00
13:00 13:00 13:00 13:00
14:00 14:00 14:00 14:00
15:00 15:00 15:00 15:00
16:00 16:00 16:00 16:00
17:00 17:00 17:00 17:00
18:00 20:00 18:00 18:00
19:00 21:00 19:00 19:00
20:00 22:00 20:00 20:00
21:00 21:00 21:00
22:00 22:00 22:00
  veya  

Özgeçmiş

Ben Psikolog Zekiye Özgün. Psikoloji lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Yıldız Teknik Üniversitesinde Aile Danışmanlığı eğitimi aldım. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) uygulayıcısıyım. 

Çocuk / Ergen / Yetişkin danışan görmekteyim.

 

EĞİTİMLER

•İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Psikoloji Lisans Eğitimi

•İstanbul Üniversitesi Sosyoloji Lisans Eğitimi

•Yıldız Teknik Üniversitesi  Aile Danışmanlığı Eğitimi

•Marmara Üniversitesi Pedagojik Formasyon Eğitimi 

•Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi

•Objektif / Projektif Çocuk Testleri Eğitimi-  (Benton Görsel Bellek Testi, Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi, Gesell Gelişim Testi, Okht, Agte Gelişim Testi, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, D2 Dikkat Testi , Catell 2-A Zeka Testi,  Frostig Görsel Algılama Testi, CAT, Peabody Resim Kelime Eşleştirme Testi, Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler Testi, Sınav Kaygısı Ölçeği )

• MMPI Minnesota Çok Yönlü Kişilik Testi-

•Oyun Terapisi Eğitimi 

02-12-2021
Kaygı veya panik atak

Sürekli bi endişe hali oluyor ve ellerde uyuşma karıncalanma nefes alamama boğuluyomus gibi hissetme oluyo son 2 aydır

02-12-2021

Merhaba son bir kaç ay içerisinde endişenizin artmasına neden olacak bir durumla karşılaştınız mı? Hangi zamanlarda bu durumu daha çok yaşıyorsunuz? Bu anlar geldiğinde başetme yöntemleriniz neler? Bu ve bunun gibi bir çok sorunun yanıtına ihtiyacım var. Müsait olduğunuzda randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.


27-11-2021
Diş gıcırdatma

Geceleri çok fazla diş gıcırdatıyorum. Artık öyle bi raddeye geldi ki kendi diş sesime uyanıyorum. Bunun için psikiyatri servisine gitmem gerekir mi yoksa psikolojik destek ile çözüme kavuşur mu?

27-11-2021

Merhaba diş gıcırdatmaya neden olan bir çok sebep vardır. Fizyolojik olarak değil de psikolojik kökenli olduğunu düşünüyorsanız dahi buna neden olabilecek sebepleri birlikte değerlendirmek önemli olan. Sizi strese sokan, canınızı sıkan, gündüz yaşadığınız olayların gerginliğini gece de sürdürmenize neden olan şey her ne ise önce o tespit edilip, o konu üzerine yoğunlaşılmalıdır. İlk etapta bir terapi almanızı önerebilirim, gerekli görülmesi durumunda psikoloğunuz yönlendirme yapacaktır. Sevgiler.


25-11-2021
Annem öldü

Hocam öncelikle soruma cevap verdiginiz için teşekkür ederim.Annemi kaybedeli henüz 10 gün oldu.Ben çocukları okula giden 2 çocuklu bir anneyim.Kendimi suçlama sebebim annemin korona olduğu süreçte annemin kötüye gideceğini ve sonucunda öleceğini düşünmedim.Cocuklarim olduğu için onların yanında olamadım.Esimin bana müsaade ettiği kadar destek olmaya çalıştım.Fakat farklı memlekette oldukları için hastahaneye gidemedim.Annem babama bakarken artık çok yorulmuştu.Elimden hiç bir şey gelmedi.Yüreğim yanıyor bu şekilde nasıl yaşarım bilemiyorum.

26-11-2021

Rica ederim. Henüz kaybınız çok yeni… Bu şekilde yoğun bir üzüntü içerisinde olmanız çok normal ancak siz imkanlarınız dahilinde elinizden geleni yapmışsınız. Sizin de sorumlu olduğunuz bir aileniz var. Ölüm geldiğinde hep bi keşkelerimiz olur ne yazık ki. O yüzden bu keşkelere odaklanmak yerine bu süreçte “iyi ki”lerinize dönmeniz faydalı olacaktır. Sevgiler.


25-11-2021
Annemin ölümü

Annem, beyin kanseri olan babama hastahanede bakarken corona geçirdi ve maalesef annemi kaybettik.Babamın hastalığına üzülürken annemin ölümü beni derinden yaraladı.icim sıkılıyor kendimi sucluyorum ne yapacağımı nasıl hayata tutunacağımı bilemiyorum.

25-11-2021

Merhaba İnsanın hayatta en değer verdiği bu iki kişinin hastalığı, kaybı ard arda gelmesi oldukça yıkıcı bir durum. Annenizin vefatının üzerinden ne kadar geçti bilmiyorum ancak 6 aydan sonra şiddetli devam eden patolojik yas süreci için yas danışmanlığı almanız sizin için faydalı olacaktır. Ve bu seanslarda kendinizi suçladığınız konular objektif bir biçimde gündeme alınmalı, gerçekten bu konuda kendinizi suçlarken; kendinize haksızlık ettiğiniz noktalar olup olmadığı yeniden değerlendirilmeli. Hayata yeniden tutunmak noktasındaki kaynaklarınızın incelenmesi de seanslarda farklı bir gündem konusu. Allah annenizin mekanını cennet eylesin. Babanıza da şifalar diliyorum.


24-11-2021
Hayal ile gerçeği birbirine karıştırmak

Sürekli hayal kuruyorum ve gerçek hayatımda da bunları yaşadım sanıyorum sonradan gerçek olmadığını farkediyorum. Bazen çok tembel oluyorum ocağa koyduğum yemeğe bakmıyorum. Bazende çok enerjik oluyorum. Sebebi nedir

24-11-2021

Merhaba bu bahsettiğiniz durumlar için bir çok neden listelenebilir ancak size dair yeterince bilgiye sahip olmadan bu kadar kısıtlı ifadelerle size bir şey söylemem uygun olmayacaktır. Daha detaylı bir anamnez sürecinden geçerek terapi almak istiyorsanız bir psikologtan, net bir tanı ve akabinde ilaç tedavisi istiyorsanız da psikiyatristten randevu alabilirsiniz. Sevgiler.


23-11-2021
Organik olmayan psikoz

Merhabalar organik olmayan psikoz tanısı atipik psikoz teşhisi olan biri evlenebilir mi? Bu durum evlenmeye mani ise tanı değiştirilebilir mi

23-11-2021

Merhaba bu durumu yaşayan kişi siz misiniz ya da karşınızdaki kişiyse çok mu seviyorsunuz bilmiyorum. Ancak evlilik her iki bireyde de ruhsal anlamda bir farklılık olmadığında dahi zorlayıcı bir durumken; gerçekte olan ile kendi algıladıklarını ayırt etmede zorluk yaşayan, farklı halisunasyonlar gören biri için çok daha zor olacaktır. Dolayısıyla evlenmemesi daha uygundur. Ayrıca madde kullanımı varsa öncelikle bununla ilgili bir tedavi görülmesi uygun olacaktır. Sevgiler.


21-11-2021
Heyet Raporu

Merhaba ben 1.5 yıl öncesinde psikiyatriye destek almak için gitmiştim çok kısa bi süre selectra 25 mg ve nörofren 2 mg ilaçlarını kullandım. Şuan da ise herhangi bir sorunum yok ve özel güvenlik olmak istiyorum bu durum heyet raporu almama engel olur mu. ?

21-11-2021

Merhaba o zamanki tanınızın ne olduğunu hatırlıyor musunuz? Bazı durumlarda heyet raporu alamayan kişiler olduğunu duymuştum ancak o zamanki tanınız, heyetteki doktorlar, yönetmelikteki değişikliklerle birlikte farklılık gösterebilir. O yüzden yanıltıcı bir yanıt vermiş olmak istemem. Başvurup heyette şuanki ruh halinizi tüm şeffaflığıyla yansıtırsanız doktor insiyatif kullanabilir diye düşünüyorum. Sevgiler


20-11-2021
berbat bir haldeyim

14 yaşındayım yaklaşık 2 senedir sosyal anksiyeteyle baş etmeye çalışıyorum ama son 2 aydır geçmeyen kaygı durumuma ve dışarı çıkmakta çok zorlanmama ek olarak kendimi aşırı yorgun hissediyorum derin bir umutsuzluk içindeyim ilk defa kendime zarar vermeye başladım kollarımı çiziyorum, yazılar yazıyorum jiletle veya herhangi kesici bir aletle. Engel olamıyorum,bunu yapmak beni çok ama çok rahatlatıyor,o kadar boşlukta hissediyorum ki bir yanım kaygıdan tir tir titrerken bir tarafım derin bir boşluk içinde ne yapacağımı bilmiyorum derslerim çok düştü asla odaklanamıyorum

20-11-2021

Merhaba benimle paylaştığınız bu durumu çevrenizdekilerle de paylaştınız mı? Bahsettiğiniz anksiyete durumuna neden olan şeyler detaylandırılmalı. Bu kaygı haliyle tek başınıza başetmeye çalışmak zorunda değilsiniz. Okulunuzdaki rehber öğretmeninizle görüşebilirsiniz. Yahutta bulunduğunuz şehirde bir danışmanlık merkezine başvurabileceğiniz gibi online platformdan da terapi alabilirsiniz. Sevgiler.


19-11-2021
İçimde geçmeyen vesvese yada kuruntu

Merhaba ben 24 yaşında bir bayanım, biriyle beraberim kendisi 31 yaşında. Ben daha önce 3vlilik yapmadım ama o 20 li yaşlarında 1 evlilik yapmış 2 yıl sürmüş ve boşanmış.beraber olduğum kişiyle mutluyum ama acaba onu seviyor mu düşüncesi,onunla ilk geceyi yaşadı düşüncesi,onunla aynı evde yaşadı düşüncesi gün içerisinde birçok kez aklıma geliyor. Sevgilim beni çok mutlu ediyor ve herhangi bir sorunumuz sıkıntımız yokken aklımdan bunlar geçiriyor ve ona bunu yansıtmamaya çalışıyorum. Bu soruları aklımdan nasıl atabilirim

20-11-2021

Merhaba sevgiliniz çok erken bir yaşta evlenmiş ve boşanmasının üzerinden 9yıl gibi bir süre geçmiş. Sevgiliniz eski eşini seviyor yahutta onunla mutlu olsaydı ayrılmayı tercih eder miydi? Diyelim ki ayrıldı. Pişman olup dönmek için imkanı yok muydu? Eski evlilik deneyimini aktarırken size olumsuz deneyimlerinden söz etmiştir diye tahmin ediyorum. Sevgilinizin eski eşiyle yaşadığı anılar onun için bir önem taşıyor mu? Bu soruların yanıtları üzerinde düşünebilirsiniz. Sevgilinize yansıtmamaya çalıştığınızı söylemişsiniz, yansıtmamak yerine onu rahatsız etmeyecek bir zaman diliminde eski evliliği hakkında konuşmak istediğinizi, onu çok sevdiğiniz için bu konunun zihninizi meşgul ettiğinden bahsederek sorularınızın yanıtlarını sevgilinizle arayın. Tabiki onu üzüp , kırmadan. Sorgulayıcı bir tavırla değil de duyduğunuz endişeyi dile getirerek. Sevgiler


16-11-2021
Hastalık

Selamlar özel bölgemde bı sorun yaşadım doktora gittim sıkıntı Yok normal dedi sonra kafaya taktım bugün az önce farklı Bir doktora daha gittim ve muayene etti sıkıntı olmadığını söyledi kafamı takıyorum ya doktor anlamadiysa ya ben tam anlatamadıysam bı sıkıntı olursa diye düşünüyorum ve gene farklı doktora gitme isteği var kafayı yicek gibiyim napabilirim :(

16-11-2021

Merhaba yaşadığınız sorun sizin için önemli bir sorun olacak ki bundan doğan huzursuzlukla endişe düzeyiniz artmış. Burada yaşadığınız sorunu ve o soruna olan bakışınız ile ilgili çalışılmalı ki kaygı ve endişe düzeyinizi stabil hale getirebilelim. Mahrem olduğunu düşündüğünüz bir konuyu herkesle paylaşamamak da bu durumu tetikliyor olabilir. Yargılanmadan rahatlıkla konuşup her şeyi paylaşabileceğiniz bir seans için ilk müsaitliğinizde randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler


15-11-2021
Kararsizlik

Merhaba kolay gelsin. Nasıl başlayacağım bilemiyorum ben sevgilimi aldattım ve çok pişmanım oda öğrendiği zaman babama söylemekle tehdit etti sonrasında bende ablamlardan yardım istedim korkuttugum için hatta eniştem de konuştu ikna etmek için ama söyleyeceğini söyledi hatta benden video falan istedi sonrasında babama bunu açıkladık bir şekilde ve ailem asla onunla konuşmamı istemiyor ama sevgilimde çok pişman bende çok pişmanım o beni herseyime rağmen seviyor benim için uğraşıyor mutlu olmam için uğraşıyor ben ailemden gizli gizli onunla konuşuyorum hatta sevgilimde dediki seninle beraber bende aileni ikna etmek için uğraşacağım yeter ki beni bırakma dedi sizce ne olmalı sürekli ayrılıp barıştık ayrı kalamiyoruz kalbim ve mantığım farklı konuşuyor. Ne yapmalıyız nasıl davranmalıyız ailemi de kiramam onların da rızası ile olsun istiyorum.

15-11-2021

Merhaba Bazen beklemediğimiz bir durumla karşılaştığımızda sergileyediğimiz tavırlar olduğumuzdan farkli biri gibi görünmemize neden olabilir. Sevgilinizde aldatılmak konusunda şaşırmış ve ne yapacağını bilememenin vermiş olduğu bir hırçınlıkla konuyu ailenize intikal ettirmek istemiş. Burada üzerinde durulması gereken bir kaç başlık var. En önemlisi sevgilinizi aldatmanıza neden olan durum neydi? İlişkinizin nasıl bir döneminden geçiyordunuz? İlişkide varsa eksiklikler, sorunlar nelerdi? İkinci önemli nokta da siz şuan sevgiliniz her şeye rağmen seninleyim dediği için mi onunla birliktesiniz? Her şeyinizle kabul edilmiş olmak mı size iyi geliyor yoksa sevgilinizle olan bu ilişkiyi istiyor musunuz? Son olarak da ailenizin istememe sebebi nedir? Aileniz istememesi diğer taraftanda da sizin için çabalayacağını söyleyen birinin olması size değerli hissettirirken diğer yandan da ikileme sokmuş. Durumu tüm detaylarıyla konuşmak, gerekli noktalar üzerinde durabilmek için ilk müsaitliğiniz randevu alabilirsiniz. Sevgiler


11-11-2021
Sosyal fobi

Merhaba,ben 19 yaşındayım.Şu an tedavi görüyorum sosyal fobimden dolayı.Ben de çocukluktan belli olan sosyal fobimden rahatsızlık duyuyorum yaşamımı olumsuz etkiledi.Dışarda ailemle bile olsam çok sıkılıyorum kimseyle kolay samimi kuramadığımdan dolayı bir arkadaşım gezip dolaştığım dışarı çıktığım arkadaşım yok.İlk sene ünv sınavına hazırlanırken dershaneye 1 ay gittim ama denemelere giremedim her gün moralim bozuluyordu ve bundan dolayı susmadım ve kavga ettim dershaneden ayrıldım.Şu an dershaneye gitsem bile yarım bırakıyorum.Hobilerimi yapamıyorum.Sosyal hayatım yok.İnsanlarla iletişimim güçlü değil ailemden başka kolayca kimseye derdimi açamıyorum.Tanıdığım insanların yanında dışardayken kendimi bir yabancı gibi hissediyorum.Eve birisi geldiğinde rahatsız oluyorum hep yalnız kalmak istiyorum ailemle bile zor konuşuyorum.Aslında yeni insanlarla tanışmayı çok seviyorum konuşmayı da ama beni engelliyor bu durum lisede çok çalışsam da istediğim puanları alamazdım.Bu durum yeteneklerimi göstermemi bile engelliyor önceden farkında değildim ama şu an rahatsız oluyorum ama bunu öğretmenliği kazanarak yeneceğimi düşünüyorum.Çevremdekiler sen nasıl öğretmen olacaksın diyorlar acaba haklılar mı?sosyal fobisi olan biri öğretmen olamaz mı?Küçükken öğretmenden dolayı ilk başta okula gitmek istemezdim.Sonra alıştım.Ortaokula geçince yeni okula gidince yine bu durum tekrarlandı ona da alışmıştım ama şimdi onlara benzer durum yaşanıyor bir şeyi ilk defa yarım bırakıyorum gitmiyorum.İlkokula giderken cinsel istismara uğradım.O zaman bunu söyleyemedim şimdi aileme söyledim.

11-11-2021

Merhaba kendinizi bana açtığınız ve süreci tüm şeffaflığıyla özetlediğiniz için teşekkür ederim. Tedavi sürecinde olduğunuzu söylemişsiniz bu ilaçlı bir tedavi süreci mi buna ek olarak terapi alıyor musunuz? Eğer almıyorsanız terapi almanızın iyileşme sürecinizi hızlandıracağını söyleyebilirim. Siz istedikten sonra bu hayatta olmaz diye bir şey yok. Tabi ki öğretmen olabilirsiniz ama bu bahsettiğiniz fobi devam ediyorken sizin için daha zorlayıcı olabilir. Bu durum gerçek performansınızı sergilemenizin önüne geçen bir set olabilir. Dolayısıyla terapi almıyorsanız tedavi sürecinize terapiyi de eklemeniz faydalı olacaktır. Sevgiler.


07-11-2021
Sevili iliskisi

5 yilik sevgilim var beni cok degersiz hisetiriyor surekli hep ben onun pesindeyim küfür cok kulaniyor hatasini hic anlamiyor ayrılamıyorum da ayrılınca yapamiyorum ne yapmam lazim lutf3n akil verin

07-11-2021

Merhaba 5yıl uzun denilebilecek bir süre ve geçen zamanla birlikte alışkanlık hali de artıyor. Kaç yaşındasınız ve geçmiş farklı deneyimleriniz oldu mu bilmiyorum ama bazen “ilk uzun ilişkim” diyerek adete sevgi ve emekle büyüttüğümüzü düşündüğümüz o şeyden vazgeçmek istemeyiz. Ama bir ilişki saygıyı yitirerek size zarar verme noktasına geliyorsa devam ettirmek yıpratıcı olacaktır. Siz nasıl ki o kişiyi bir günde sevip güvenmediniz, ayrılmanız ve unutmanızda yine süreç isteyen bir durum. Sabırlı olmakta, tek başınıza zorlanacağınızı düşünüyorsanız profesyonel bir destek almakta fayda var. Bir akvaryum balığı düşünün akvaryum onun dünyasıdır ve başka bir hayat olabileceğini bilmeden öylece yaşar. Oysa dışarıda büyük bir dünya vardır. Balık ama bu dünyayı keşfederse ölür demeyin, balık sadece bir metafor ve söylemek istediğim başka seçenekler de olduğunu bilmeden öylece yaşamaya devam etmesi :) sevgiler.


06-11-2021
Kaygılarım

Çok takıntılı biriyim çok düşünceliyim kafamda çok kurguluyorum , uyuyorken kafamda hala bsyler konuşuyorum uyandığımda hala bu iç konuşmalar devam ediyor bu beni çok huzursuz ediyor uykumdan uyanıyorum kendimi özgüven siz başarısız buluyorum 5 kez yks sınava girdim hepsini kaybettim bunu demeye bile utanıyorum çok agladm bn neden

06-11-2021

Merhaba gün içinde zihnimizi yoğun bir şekilde meşgul eden düşünceler ne yazık ki gece de devam ediyor. Ve bu sürekli düşünme hali bir süre sonra çeşitli kaygıları da beraberinde getiriyor. Bu kaygıyaların içerisine bir de dersle ilgili olumsuz düşünceler eklendiğinde; sorun, adına performans kaygısı dediğimiz bir kaygıya doğru evriliyor. Ve kendiniz ile ilgili geliştirdiğiniz olumsuz düşünceler sizi etkileyerek kendinize olan inancınızı , güveninizi zedeler hale getiriyor. Yks sınavı için 5 deneme yapmışsınız ve bunu söylemekten uyandığınızı aktarmışsınız ancak bu utanılacak değil takdir edilecek bir şey. Siz hedefiniz doğrultusunda azimle denemeye devam ediyorsunuz demektir. Bu kaygılar ve kendinizle ilgili geliştirdiğiniz olumsuz otomatik düşüncelerin seanslar eşliğinde olumlu düşüncelerle değiştirilmesi gerekiyor. Bir uzman desteği almanız faydalı olacaktır. Sevgiler.


06-11-2021
Özlemek

Merhaba nişanlım askerde 1 yıldır son gündür sürekli ağlayalım geliyor onunla hep konuşmak sesini duymak istiyorum özlüyorum onu ama o bana sen delirmişsin diyor benim özlemimi delirmek sanıyor???? bende çabuk sinirlenen biriyim napabilirim nasıl başa çıkabilirm

06-11-2021

Merhaba öncelikle Allah kavuştursun. Nişanlınız en yakın zamanda, hayırla gelsin inşallah. Biliyorsunuz ki herkesin sevgi anlayışı, sevgiyi ifade etme ve gösterme biçimi farklıdır. Ve bir ilişkinin içerisinde her iki tarafta aynı yoğunlukta sevecek diye bir kaide yoktur. Önemli olan kısım mevcutta var olan ilgi ve sevgi düzeyinin eşlere yetiyor veya aşırı gelmiyor olmasıdır. Her şeyde olduğu gibi ilişkilerde de denge çok önemlidir. Siz özlem gibi çok özel ve bir o kadar da zorlayıcı bir duygu yaşarken bu durumun nişanlınız tarafından farklı yorumlanması sizi üzüp, sinirlendirebilir. Ama diğer taraftanda da bazı şeyleri düşündürmeye sevk etmelidir. Sevgimi ne boyutta yaşıyorum? Nişanlımı hayatımın merkezine koyarak odak noktam haline mi getiriyorum? Sanki ondan başka kimse yokmuş gibi mi davranıyorum? Özlem duygum ve verdiğim ağlama tepkisi gerçekten dozunda /yerinde mi? Beni üzen, sinirlendiren başka neler var ? Gibi sorular yöneltebilirsiniz kendinize. Soruların yanıtlarını ararken desteğe ihtiyacınız olduğunuzu düşünürseniz randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.


06-11-2021
Eşimle zıt karakterlere sahibiz anlaşamıyoruz

Merhabalar birinden fikir almaya çok ihtiyacım var lütfen yardımcı olur musunuz ... Beş yıllık evliyim eşimi seviyirum ama bana olan davranışları beni degersizlestirmesi artık dayanilamz oldu iki çocuğumuz var ailemle defalarca sorun yaşadı bu yüzden ailemi sevmiyor ve girumemi istemiyor on beş günde bir gidiyorum ve her gidişimde bı suratı asık bı tartışmaya girme çabasınfa .. çocuklarım i parka götürmek istesem izin vermiyor onlar için biseyler yapmak istesem izin vermiyor bı yeremisafirlige gitmek istesem kabul etmiyor ne yapsam onun gözünde hep hata ve beni sevmediğini düşünüyorum ..nasıl davransam anlaşmazlık çıkıyor

06-11-2021

Merhaba tabiki yardımcı olmak isterim ancak bunu karşılıklı konuştuğumuz bir görüşmede size yönelttiğim “Eşiniz evlenmeden önce de benzer kısıtlayıcı davranışları var mıydı?, Size evlenmeden önceki bakış açısı ve tavırları nasıldı? Sonradan değiştiyse ve arttıysa buna neden olan bir durum oldu mu? Ailenizle olan tartışmaların kaynağı nedir? “ gibi ve daha bir çok soruya verdiğiniz yanıtlar ışığında yapmamız daha verimli olacaktır. Kendinizi, evliliğinizi ve içinde bulunduğunuz süreci dışarıdan bir göz eşliğinde inceleyerek, yapılabilecek üzerine konuştuğumuz bir seans için ilk müsaitliğinizde randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.


05-11-2021
Üvey kardeşler de nelere dikkat emliyiz

Merhaba hocam iyi akşamlar şimdiki eşimin 10 yaşında bir oğlu var ve bizimde bir kız çoçuğumuz olucak üvey kardeş olacaklar. Biz doğacak kız çoçugumuzu üvey erkek kardeşinin yanı da bezlememiz doğru olur mu birde nelere dikkat etmeliyiz tşkler

06-11-2021

Merhaba öncelikle bebeğiniz hayırlı olsun. Rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah. Aslında üvey/öz ayırt etmeksizin 10 yaş kız ve erkek çocukların odalarının ayrılma konusunda da sınır bir yaştır. Dolayısıyla bu durum yine beraberinde farklı hassasiyetleri de doğuracaktır. Alt değiştirme işlemini oğlunuzun yanında yapmamanız daha doğru olacaktır. Bebeğin yıkanma işlemi sırasında da yine tamamen çıplak olmadığında eşlik edilebilir ancak özel bölgelerin açık olması durumunda yanınızda olmaması daha uygun olur. Eşinizin oğlu ve sizin aranızdaki diyaloğu bilmiyorum ancak mahremiyet hususunun yanı sıra onlara kardeşliği aşılamak, bir çocuğu diğer bir çocuktan ayırmamak; sevgi , şefkat ve merhamet noktasında adeletli olarak dengiyi sağlayabilmek bu iki kardeş arasındaki bağın sağlıklı bir şekilde kurulabilmesi için oldukça önemlidir. Sevgiler.


05-11-2021
Bireysel

Hayatımda sürklli birilerine ihtiyacım olduğunu hissedip yanlış arkadaşlıklar ve yanlış ilişkilere bağlanabiliyorum. Uzun süre etkisi altında kalıyorum. Ders çalışma isteğim geldiğinde kalkıp masa başına geçiyorum ancak bişeyler beni sürekli geri çekiyor hedeflerim var ancak gücümü toplayamıyorum çok dağılıyorum sürekli ağlama isteğim var bazen saatlerce sadece yatağın içinde kalıp şarkı dinliyorum hayatımla ilgili bir sürü endişem başarısızlık korkum var. Aynada gördüğüm kişi ben değilim bunu farkedebiliyorum.

06-11-2021

Merhaba Zaman zaman yanlış arkadaşlıklar kurabilir, yanlış olduğunu düşündüğümüz deneyimler yaşayabiliriz. Burada önemli olan nokta bunu farkedebilmek ve bir döngü haline gelmesinin önene geçmek. Siz burada bir farkındalık geliştirmişsiniz. Önemli olan noktada bu. Sürekli birilerine ihtiyaç duyma durumunun altında yatan nedenler konuşulmalı, bireysel mutluluğun keşki sağlanmalı. Aslına bakarsanız meselenin özü, sizi mutlu eden biriyle olmak değil , mutlu biri olmaktan geçiyor. Bir diğer konu da ders çalışma konusu. Burada dikkatinizi dağıtan unsurları minimuma indirmek, uygun ortamı sağlamak çok önemli. Hedeflerinizin olması güzel bir motivasyon kaynağı. Bu kaynağı kullanarak küçük hedefler belirleyerek adım adım ilerlemek çok mühim. Ağlama konusuna değinecek olursam yolunda gitmediğini düşündüğümüz şeyler olduğunda, yapacak bir şeyimiz olmadığını düşündüğümüz konularda bazen ağlama tepkisini verebiliriz. İçinde bulunduğunuz durum sizin için içinden çıkılmaz bir hal olmuş olabilir. Bu bahsettiğiniz başarısızlık korkusu/performans kaygısı sanki diğer yazdıklarınızdan bağımsız farklı bir sorun gibi dile getirilmiş ancak bu odaklanamama ,dikkatini verememe konusundaki en büyük etkenlerden biri bu endişe. Kendinizi çok güzel bir şekilde gözlemleyerek kendinizde rahatsız olduğunuz konuları detaylıca aktarmışsınız. Hepsi detaylıca seanslarda üzerine konuşulması gereken konular. Kendinize dair oluşturduğunuz bu farkındalık seans sürecini oldukça hızlandıran bir durum olacaktır. Uygun olduğunuz bir müsaitlikte randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.


27-10-2021
Kurtulabilicekmiyim

Hocam ben iki yıldır anksiyete kaygı panik atak tedavisi görüyorum . İlaç paxera gece redepra aliorm ve ogrenciyim yaşım çok küçük çok üzülüyorum bu hastalık bitmiyicek diye

27-10-2021

Merhaba Kendinizi gözlemlemiş, hissettiğiniz rahatsızlıkları ertelemek yerine çözüme kavuşturmak istiyor olmanız; iyileşme sürecinin hızlanmasına fayda sağlayan bir durum. Bitmeyeceğini düşündüren o iç sesisinizi besleyen de mevcutta devam eden kaygı hali… Ama siz isterseniz bitecek. Mevcut yaşantınız ve geçmiş yaşanmışlıklarınız hepsi şuanki kaygı ve panik atak yaşamanızda etmen. İlaç tedavisine ek olarak düzenli seans almanız sizin için çok faydalı olacaktır. Sevgiler.


19-10-2021
Tuvalet eğitimi

Hocam merhabalar 3 yaşında erkek çocuğun a eğitime başladık ama 2 haftadır büyük tuvaletini altına yapıyor farkettigimde götürüyorum lazimliga yapmak istemiyor bu sefer tutup kabız oluyor nasıl bir yol izlemeliyim????

19-10-2021

Merhaba çiş ile ilgili bir sorun yaşamıyorsanız aslında oğlunuz tuvaletini nereye yapması gerektiğini öğrenmiş diyebiliriz. Kaka çişten daha farklı olduğu için çocuklar bu süreçte zorluk çekebiliyor. 
Özellikle bezine ayakta yapıyorsa, vücut ayakta iken dışkılamaya alıştığı için kendi iradesinin dışında oturtularak yapmak istemeyebilir. Tuvaletteki ilk kaka deneyiminde hoşlanmadığı bir durumla karşılaşmış olabilir. Bu konuyu çatışmaya çevirmemek önemlidir. Kaka kıymetli bir şeymiş ve tutulmalıymış algısı oluşmaması adına anne tarafından sürekli sorulmamalıdır. Koltuk ya da kapı arkasında ayakta mı yapıyor?
Sizin bakmanızdan utanıyor, rahatsız oluyor mu? 
Klozet dışında tuvalet için kullandığınız bir oturağı var mı ? Varsa bu oturağa yönlendirmelerinize, ikna etme çabalarınıza kızarak, inatlaşarak mı tepki veriyor? Siz bu durum karşısında ne tepki veriyorsunuz?  Başka kardeşler var mı? Gibi gibi bir çok sorunun cevabına göre konuşulması gereken hassas bir konu. Söylediğim gibi inatlaşmamak ve bu durum için çocuğa kızmamak çok mühim. Dilerseniz sorduğum bu soruları karşılıklı olarak konuşup yanıtlarınız doğrultusunda çözüm ürettiğimiz bir seans için randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.


Loading...
  • 02-12-2021

    Ilgi ve alakası için çok teşekkür ederim


  • 30-11-2021


  • 26-11-2021


  • 23-11-2021


  • 22-11-2021

    Gerçekten çok tatlı çok anlaşılır bi sohbet oldu teşekkürler


  • 22-11-2021


  • 22-11-2021

    Çok tatlı bir hanım, teşekkür ederim ilginiz için


  • 18-11-2021


  • 17-11-2021


  • 17-11-2021


  • 17-11-2021


  • 16-11-2021


  • 14-11-2021


  • 12-11-2021

    Daha önce bir kaç terapi girişimim olmuştu psikologlara ve bu dönemi atlatabileceğime olan inancımı kaybettiğim bir zamandan geçiyorken Zekiye Hanım ile karşılaştım. Kendimi kimseye açamamama rağmen yargılamayan anlayışlı tavrı sayesinde kendimi güzelce anlatabildim. Onda gerçekten farklı bir şeyler var. Ruhuma dokunduğunu hissettim. Tek sorun iş çıkış saatim işleri ayarlayıp daha makul bir saatte kendisiyle yeniden görüşme ayarlamaya çalışacağım.


  • 07-11-2021


  • 05-11-2021


  • 04-11-2021

    Allah Zekiye hanımdan bin kere razı olsun sıkılmadan bıkmadan sorularımı cevapladı kısa süreli bir görüşmede olsa beni çok büyük oranda bilgilendirdi. İyi ki varsın jetklinik cevaplayamadığım bir çok sorumun cevabı burdaki uzmanlar da saklıymış.


  • 04-11-2021

    Heycanli heycanli dinlenmek ve önemsendigimi hissettirdi daha ilk gorusmeden çok cana yakinsiniz ve rahatca herseyi acikca anlatabiliyorum ilk defa tesekkur ederimmm


  • 03-11-2021

    çok sıcakkanlı ve güven veren birisi tavsiye ederim:)


  • 30-10-2021

    Coooook ilgili sağolsun


Loading...