Merhabalar Elif hanım, kaç yaşındasınız, annenizle olan ilişkiniz ne zamandır bu şekilde,annenizin bu davranışlarının aksi durumları olmakta mı? Bu ve benzeri soruların cevapları önemlidir. Dilerseniz size uygun bir zaman dilimi için ücretsiz ön görüşme randevusu alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim…

Merhabalar, bu durumda sevdiğiniz kişinin alacağı karar ve ailesine karşı olan tavrının önemli olduğu görünüyor. Bu konu ile ilgili benim yorum yapmam uygun olmayacaktır. Sağlıklı günler dilerim...

Merhabalar, bu kişiden tam olarak hangi sebeple rahatsız oldunuz acaba, ilişkinizde buna benzer başka durumlar oldu mu? Bu davranışınızın altındaki motivasyonla ilgili konuşmak destekleyici olabilir…Bu kişi partnerinizin akrabası olduğu için mesafe koymakta güçlük çekiyor olabilir mi? Bu ve benzeri soruları cevaplamakla başlayarak güzel gelişmeler katedilebilir. Dilerseniz birlikte bir sürece başlayabiliriz. Sağlıcakla kalın…

Merhabalar, tabii ki. Özellikle bu süreçte destek almanız, en az zararla bu süreci atlatabilmeniz için oldukça önemli. Kendinize uygun bir zaman diliminde randevu oluşturabilirsiniz. Ücretsiz ön görüşme özelliğinden de faydalabilirsiniz. Sağlıcakla kalın…

Merhabalar, daha önce bununla ilgili olumsuz bir deneyim yaşamış mıydınız, ne zamandır böyle hissediyorsunuz, bu hissin bu kadar kuvvetli olmasının sebebi sizce nedir? Bunun gibi sorular ve yaşınız, aileniz, sosyal yaşantınızla ilgili belli sorular yanıtlanarak başlanabilir. Dilerseniz bu konu hakkında birlikte çalışabiliriz, size uygun bir zaman diliminerandevu alabilir, öncesinde ücretsiz ön görüşme hakkınızı kullanabilirsiniz. Sağlıcakla kalın…

Merhabalar, söz etmiş olduğunuz davranış ne kadar zamandır sürüyor, hayat kalitenizi ne düzeyde etkiliyor öncelikle birlikte bu soruların cevabını arayabiliriz. Bu davranışın altındaki sebepleri arayabilir ve sizin bu konuda kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabiliriz. Obsesyon adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemlerden oluşan, takıntılı düşüncelerin günlük yaşamı etkileyecek, günlük aktiviteleri kısıtlayacak düzeye gelmesidir. Kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya görüntüler (obsesyonlar) nedeniyle huzursuz olurlar. Bu düşüncelerin yarattığı anksiyete bazı hareketleri ya da rutinleri acil olarak gerçekleştirme ihtiyacına (kompülsiyonlar) neden olur. Ritüeller takıntılı düşünceleri önleme veya akıldan uzaklaştırma girişimiyle yapılır. Daha önce benzer sorunlar yaşayan danışanlarım olmuştu güzel gelişmeler katettik, dilerseniz birlikte çalışabiliriz. Sağlıcakla kalın…

Merhabalar. İnsanlar hayatlarında dönem dönem benzer sıkıntılar yaşayabilir bunun için destek almaya başvurmak gibi bir ilk adımı attığınız için öncelikle tebrik ederim. İlaç kullandığınız dönemde daha iyi hissediyorsunuz ancak ilaç tedavisi bıraktığınızda benzer döngülere girdiğinizi anlıyorum. Sizin için kötü hissetmek tam olarak nedir, iyi hissetmek neyi ifade ediyor? Hastalığım dediğiniz sorunun içeriği nedir? Bu soruların üzerinde daha detaylı durmak gerekir. İlaç tedavisinin yanında bir terapi sürecine de girerseniz çok daha verimli geçeceğini düşünüyorum. Ücretsiz bir ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz, bu konuları daha detaylı konuşup birlikte çalışıp çalışmama konusunda bir karar alabilirsiniz. Sağlıcakla kalın…

Merhabalar öncelikle umarım kendinizi daha iyi hissediyorsunuzdur. Psikolojik danışmanlar ve psikologlar ilaç yazamaz sadece psikiyatristler gerekli muayeneyi yaptıktan sonra yazabilirler. Danışma almak isterseniz eğer ücretsiz ön görüşme için randevusu oluşturabilirsiniz. Sağlıklıcakla kalın…

Merhabalar, söz ettiğiniz utangaçlık ne zamandan beri devam ediyor? Sevgilinizin ve tanımadığınızın grupların yanında rahat olamama nedeniniz onların sizinle ilgili olumsuz bir düşüncesinin oluşması ihtimali mi? Mevcut olan arkadaş grubunuzla yeni tanıştığınızda benzer şeyler yaşamış mıydınız? Bu ve benzeri soruların cevabı önemli olabilir. Herkes hayatında utangaçlık yaşar gibi bir genelleme yapmak çok uygun olmayacaktır. Anlıyorum ki bu konu zihninizi epey kurcalıyor, dilerseniz ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz ve birlikte çalışıp çalışmama konusunda bir karar alabiliriz. Sağlıklı günler dilerim…

Merhaba, herkes aynı derecede kaygı duymaz ve utanmaz. Belki bazı sosyal durumlarda örneğim yeni tanıştığınız birisiyle ilk randevuya çıkmak biraz gerginliğe yol açabilir. Ancak bahsetmiş olduğunuz şekilde sürekli kaygı duymak size zarar verebilir, günlük rutininizi, işinizi, okulunuzu etkileyebilir. Günlük yaşamınızdaki etkileşimlerde başkaları tarafından gözlem altına alınmak ya da yargılanmaktan dolayı kaygı, korku ya da utanç yaşamanız durumunda bunun üstesinden gelebilmek için destek alarak bu konularla alakalı başa çıkma becerileri geliştirmek, başkalarıyla etkileşim yeteneğinizi geliştirmenizin size yardımcı olacağını düşünüyorum. Bu konuyla alakalı benimle iletişime geçebilirsiniz. İyi günler dilerim…