Anksiyete Nedir, Belirtileri Nelerdir? Anksiyete ile Başa Çıkmanın 7 Yolu

Kaygı, normal hayatın doğal bir parçası olmakla birlikte iş, aile ve finansal konularda iyi kararlar ...

Evlilik Terapisi Nedir? İlişki Terapisi Neden ve Nasıl Yapılır?

Tüm çiftler çatışma yaşar. Bazıları için ekonomi savaşları; diğerleri için bu eksik bir değer veya ...

Midfulness ve Farkındalık Temelli Psikolojik Danışma

Midfulness ve Farkındalık Temelli Psikolojik Danışma Önce Mindfulness ile ilgili doğru bilinen yanlışlara bakalım; -Meditasyonla aynı ...

BAĞIMLI KİŞİLİK BOZUKLUĞU

                              ...

Sosyal kaygı (Sosyal Fobi) Nedir ?

Kaygı kavramı psikoloji literatüründe ayrıntılı olarak kullanılan bir olgudur. Genel olarak korku olarak açıklanan bu ...

Rahat ve Sevgi Dolu Bir Zihin

Gün geçtikçe hayatımızdaki her şey daha hızlı olmaya başladı. Hızlı şipariş hızlı arama ne hızlıysa ...

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket Terapisi Nedir? Bazen hiç dans etmeyeceğimizi düşündüğümüz zamanlarda, bazen ısrarlara yenik düştüğümüzde, bazen ...

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Fayda ve Zararları

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Fayda ve Zararları Ketojenik diyet, karbonhidrat içeriğinin gereksinimden az, protein yeterli ...

Stresle Başa Çıkma, Stresi Nasıl Doğru Yönetirsiniz ?

Modern toplumun hastalığı olarak ifade edilen stres, aslında günlük yaşamın bir parçasıdır. Hemen hemen herkes, ...

Özgüven Eksikliği ve Tedavisi

Özgüven (Benlik Saygısı) bireyin kendisi ile yaptığı çıkarımlar sonucunda fizyolojik ve psikolojik olarak kendini başarılı, ...

İLİŞKİ ve ÇİFT DANIŞMANLIĞI

ÇİFT DANIŞMANLIĞI Çift danışmanlığı, çiftlerin daha sağlıklı ilişkiler kurması, çatışmaların çözülmesi ve aralarında problem olarak nitelendirilen ...

OKB-Obsesif Kompulsif Bozukluk(Takıntı Hastalığı)

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) (TAKINTI HASTALIĞI) NEDİR?Obsesif kompulsif bozukluk (takıntı hastalığı), kişide tekrar edici düşüncelerin ...

Kahvenin Tarihi Yolculuğundan Bağımlılık Yolculuğuna Kısa Bir Bakış

Kahve Nereden  Geldi, Nereye Gidiyor?Kahvenin Tarihi Yolculuğundan Bağımlılık Yolculuğuna Kısa Bir Bakış Latince adı coffea arabica ...

MİKROBİYOTAMIZ YAŞAM KALİTEMİZİ ŞEKİLLENDİRİYOR

Yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürmenin en önemli anahtarlarından biri mikrobiyota...Vücudun ağız,deri,vajina,bağırsaklar gibi çeşitli bölgelerine yerleşmiş ...

Kişisel İyi Oluş

Kişinin hayat koşullarını gözden geçirerek bir yargıya ulaşması kişisel iyi oluş olarak tanımlanmaktadır. Kişisel iyi ...

Bipolar Bozukluk Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar bozukluk, "maniden depresyona kadar uzanan ruh halindeki aşırı değişiklikler" olarak tanımlanır. Bu duruma bipolar ...

Psikoloğa Gitmeniz İçin 8 Neden

Psikoloğa gitmek eski zamanlarda insanların çekinme ve toplum tarafından eleştirilme korkusu sebebiyle çoğunlukla reddedilmiş bir ...

Depresyon Ne Değildir?

Küçük bir çocuğun parkta arkadaşlarına "artık depresyona girdim" sözleri kulağıma takıldı. Onun için depresyon ne demekti? ...

Kesin bir gün benden ayrılacak!

“Kesin bir gün benden ayrılacak. Eğer beni gerçekten tanırsa, bir gün beni bırakacak.”Romantik ilişkilerde ya da  arkadaşlık ilişkilerinde ...

EVLİLİKTE UYUM ve ETKİLEŞİM

                              ...